L’Analyse Transactionnelle (AT) est une théorie psychologique et une méthode psychothérapeutique fondée par le psychiatre américain Éric BERNE dans les années 50. Son idée est de rendre accessible la psychologie au grand public.
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Communication Bienveillante (CNV)
« On a le choix entre être heureux ou avoir raison ».
La manière dont on communique impacte directement nos relations.
Marshall ROSENBERG (psychologue), est à l'origine de la COMMUNICATION NON VIOLENTE (CNV) dans les années 1970. Il définit la CNV comme “le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer les aux autres le désir d’en faire autant”.
En savoir +La Méthode Gordon a été créée dans les années 70 par le psychologue Thomas GORDON, qui s’est spécialisé dans la résolution des conflits et l’apprentissage de techniques de communication. Sa méthode a été largement utilisée dans les relations parent-enfant. Elle se concentre sur le bien-être de l’enfant tout en gérant au mieux les situations difficiles.
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